喝茶有什么好处和坏处【茶农有话说】

喝茶的好处，我是不喜欢网上那些吹嘘茶叶的各种功效的，喝茶只是一个习惯，喝白开水淡，加点茶叶有点味慢慢就是成习惯了，然后就是口味养成了没有茶叶就不习惯了。喝茶其他的好处主要还有两样，一样是补充水分，也许是自己吃饭口味重，也许是体内湿气重 以前一直是尿黄的，现在喝茶成习惯以后利尿通便，尿黄的情况不多了。再另外是一个我是抽烟当然，抽烟喝茶，感觉咳嗽不是很多 平常那种烟抽太多，痰浓的现象没有出现，具体的原理我不知道 我不懂专业机理。还有就是因为喝茶多，看的资料多，和别人闲聊的时候可以以专家自居了。

坏处呢，很多人说了比较费钱，尤其是那些不懂市场，不懂生产盲目购买茶叶的人 对这一点我是深有体会，因为这件事做茶叶批发的缘故，对一些名产地，品牌企业操作，茶叶种植加工成本这些比较熟悉 看见网上一些人洋洋得意的吹嘘时候，更感觉到茶叶是费钱的，尤其是那些吹嘘普洱大叶子茶天价的。第二个茶叶的坏处是健康。有人说了茶叶是保健饮品为什么会损坏健康呢？不良的饮食习惯，低劣的质量这些发生在其他食品上的事情一样也会发生在茶叶上，奸商哪个行业都有尤其是以普洱黑茶大叶子茶，这些靠忽悠吹嘘炒作的茶叶上面?最简单当然茶叶是属于食品饮品，那些吹嘘过期发霉的茶叶难道像茶叶骗子好样的越陈越好？

要知道钢筋水泥砖头都会氧化风化生锈，就那一张透气又透水的棉纸能使茶叶有金刚不坏之身，成精了？第三个仍旧是健康，茶叶对肠胃的刺激和伤害 这是真的，茶叶是聚氟作物，茶叶的氟含量是其他作物的几十倍，而茶叶中的氟又都是聚集在叶片上。每天摄入适量的氟有助于骨骼生长健齿作用，过量的话就对身体有伤害了，氟与胃酸形成的氢氟酸能溶解细胞膜，与钙镁合成不溶于水的氟化钙。因此不相信茶叶骗子的忽悠，不喝大叶子茶老叶子茶，控制氟元素摄入是有必要的。茶叶不是药，吹嘘茶叶药效的大都是茶叶骗子洗脑了，尤其是吹嘘普洱白茶大叶子茶的，喝茶有益健康，但是低劣茶叶过期茶叶发霉茶叶是损害健康的。

喝茶能不能养生我不知道，喝茶喝不对，伤身是肯定的。我们在制茶期间，每天都要试水，如果要去跟别人收茶，每天要喝的茶就更多了。这个期间，我的肚子都是凉的，搞不好还会胃痛。偶尔也会有类似低血糖的反应。这里面的原因就是这时期的茶是毛茶，寒性极大。喝多了，伤胃、伤身。

【经验分享：如果喝茶后胃痛，止痛药和胃药是无效的，最好的办法是喝百日姜熬红糖水。】端午节前，我们要将毛茶挑拣之后焙火处理。这时候又要试水，而且同时要试多种茶。这期间，我除了肚子凉凉以外，大便也是黑的，如果遇放屁，奇臭无比。这段时间，反胃是很频繁的事。这里面的原因呢？因为茶焙一次火，寒性还是很大，而且刚出炉的茶叶，火气又很大，如此大量的荼毒搞下去，身体自然受不了。这样试水下来，反胃经常有，胃痛倒很少遇到，当然，试水前不能空腹。

【经验分享：这时候的身体调理可以煮些解表的青草水。也要下些生姜。】第三次大量喝茶的时候是三伏天，刚好进入春茶的第二次焙火。这段时间的试水量也大，而且这次的焙火我一般都起炭炉，空气中的火气都大，还有就是照看炭炉耗时间精力，休息比较少。是制茶环节中最辛苦的一段时间。幸好：这时候的茶寒性不那么大了，经过两次焙火，喝多一些也不伤胃，但也不能空腹喝，因为比较刮油，容易饿。(不知道对于想减肥的人有没有用？)春茶的第三次焙火，有人在中秋前后，有人在年底，我喜欢赶中秋，不是为了尽快上市，而是我觉得茶叶要三次焙火，对身体好一些。这次的焙火我试茶不需要做任何防护。如果半天没啥好试的，还会有想喝茶欲望，这时候会拿出一泡比较好的茶来犒劳一下自己。(当然：也不能空腹喝。)

通过年年的周期比对，我最后奉劝大家：一、喝茶，不要太过量。(不知道我这样说了会不会被行业内的人骂？)二、太新、太生的茶，夏冬茶，没有焙足火的某些茶，不要过量喝，喜欢喝的话，少喝点，喝也要喝品质好的。三、不要空腹喝茶。四、喝过量了，多吃暖的东西去中和，姜与艾是奇宝。好了，丑话说在前头，现在要来说说喝茶的好处了。

欢迎来到求实网